Summary
25% des Français déclarent courir régulièrement ! Mais que vous soyez novice ou plus expérimenté, Vincent Derosier et ses invités vous donnent les meilleurs conseils et s’attaquent aux idées reçues autour du running.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Listen online
Spotify
Listen
Episodes
Pourquoi l'entraînement croisé avec d'autres sports vous rendra plus efficace
Feb 21, 2026 ∙ 21min
Mieux dormir pour mieux courir : les conseils d'un spécialiste du sommeil des grands champions
Feb 14, 2026 ∙ 38min
Comment bien choisir ses chaussures pour courir
Feb 7, 2026 ∙ 24min
Comment gérer au mieux votre course sur un 10 km
Jan 31, 2026 ∙ 29min
L'auto-dialogue dans l'effort : se parler à soi-même pour se motiver et booster ses performances
Jan 24, 2026 ∙ 34min