Bien nourrir son cerveau - Cover

Bien nourrir son cerveau

De Raphaël Hitier

2019

Documentaire

53min

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7,7/10

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7,0/10

Synopsis

Si l'on connaît depuis longtemps les conséquences de l'alimentation sur notre santé physique, des chercheurs en neuro-nutrition ont récemment révélé que notre état mental est lui aussi influencé par ce que nous mangeons, et ce dès la gestation. Les femmes enceintes se nourrissant de junk-food, riche en gras, en sucre et pauvre en nutriments, donneraient davantage naissance à des enfants colériques. Ce que nous avalons modifierait donc la chimie de notre cerveau, entraînant des répercussions sur nos humeurs, notre mémoire et même, selon certains chercheurs, sur nos décisions. Mais sommes-nous les seuls maîtres de nos choix alimentaires ?

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Avis et Commentaires

3 avis
jerome morissard
jeromea noté ★ 8/10
4 janvier 2026

Joanna Motte
Joannaa noté ★ 6/10
8 mars 2025

Juliette Le Béguec
Juliettea noté ★ 9/10
24 février 2025

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